Ejercicio como fármaco, dosificado con criterio médico y deportivo
Clasifica deportes y actividad física según patología, riesgo y objetivo terapéutico, con criterios trazables a ACSM, Sport-Santé y programas de prescripción.
Municipios con oferta deportiva cargada
Cargando…Cómo se organiza el sistema
1. Ficha de patología
Definición clínica, objetivos del ejercicio, riesgos, señales de alarma y pruebas funcionales mínimas (marcha 6', sit-to-stand, equilibrio unipodal…).
2. Ficha de deporte
METs, %FCmáx, RPE, impacto, material, progresión y alternativas seguras para cada actividad.
3. Motor de reglas
Cruza patología × deporte y produce un veredicto — recomendado, con precauciones o contraindicado — con su justificación médica.
4. Vademécum de Gijón
El mismo motor aplicado al catálogo del Patronato Deportivo Municipal de Gijón: piscinas, polideportivos y programas como Actívate 70 Plus, Mantenimiento Físico o Cursos de Natación (oferta 2026/27) 70 Plus.
5. Asesor deportivo (EFD)
El educador físico-deportivo introduce una batería de pruebas funcionales y recibe la actividad del catálogo de Gijón más adecuada a la edad, capacidad y nivel del usuario.